庶女有毒19楼皇冠体育登陆下载世界杯火热进行 球迷约球练出“足球踝”2022年卡塔尔世界杯

 央广网南京11月22日消息(记者王姝姝 通讯员侯雨萌 何雨田)2022世界杯正在火热进行中,不少业余爱好者重燃“足球梦”,跟好朋友们在绿茵场上“赛”一把,2022年卡塔尔世界杯但尽兴之余,运动损伤也悄然而至。  36岁的孙先生是球星梅西的铁杆球迷,因为此次可能是梅西参加的最后一届世界杯,孙先生组织球迷俱乐部里经常踢球的朋友们一起练球技,一起看比赛,希望留下难忘的记忆。但没想到连续踢了几场球下来

庶女有毒19楼皇冠体育登陆下载世界杯火热进行 球迷约球练出“足球踝”2022年卡塔尔世界杯

  央广网南京11月22日消息(记者王姝姝 通讯员侯雨萌 何雨田)2022世界杯正在火热进行中,不少业余爱好者重燃“足球梦”,跟好朋友们在绿茵场上“赛”一把,2022年卡塔尔世界杯但尽兴之余,运动损伤也悄然而至。

  36岁的孙先生是球星梅西的铁杆球迷,因为此次可能是梅西参加的最后一届世界杯,孙先生组织球迷俱乐部里经常踢球的朋友们一起练球技,一起看比赛,希望留下难忘的记忆。但没想到连续踢了几场球下来,孙先生的踝关节却出现莫名疼痛,不仅肿胀影响走路,2022年卡塔尔世界杯下蹲也感到不适,立刻赶往医院就诊。

  江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院)骨科秦晓东主任医师接诊后,经过查体发现孙先生踝关节肿痛,皇冠体育登陆下载勾起脚尖时明显受限,关节前方胫骨远端与距骨颈背侧有明确的撞击痛,影像检查显示胫骨已有明显突出的骨刺形成,庶女有毒19楼诊断为“踝关节撞击综合征”,也就是常说的“足球踝”。

  秦晓东主任医师表示,踝关节撞击综合征是指在运动时踝关节周围软组织或骨相互撞击、挤压而造成的疼痛状态,因为经常出现在足球运动员或足球爱好者群体之中而被称为“足球踝”,主要表现为踝关节慢性疼痛,过度活动时疼痛加剧。孙先生此次受伤主要为运动中的创伤致软骨损伤,引起韧带、皇冠体育登陆下载滑膜炎性增生和骨赘产生,关节活动时增生的滑膜嵌入骨赘中而产生挤压疼痛。

  因为孙先生采用保守治疗效果不佳,秦晓东主任医师团队为其进行了微创踝关节镜下清理手术,将踝关节增生的骨赘及关节软骨磨损后的碎屑等致痛因素清除,皇冠体育登陆下载术后给予药物对症治疗,庶女有毒19楼并叮嘱孙先生注意休息及减少踝部活动,安心在家观赏世界杯比赛。

  足球运动往往对抗激烈,有许多快速的变向和急停动作,特别容易造成运动损伤。治疗师提醒,为了避免受伤,预防是关键。2022年卡塔尔世界杯第一,进行激烈对抗之前,要做好热身运动,让全身关节做好“充分”准备,保持良好的灵活性和稳定性;第二,要加强下肢力量训练,庶女有毒19楼提高关节周围的肌肉力量,提升韧性和承受力,增强自身的肌肉力量,学习正确的发力方式和动作;第三,如有容易反复崴脚,庶女有毒19楼2022年卡塔尔世界杯或已有足踝损伤病史的患者,在训练或比赛时要佩戴好专业护具;第四,要避免疲劳,注意休息,让身体保持健康状态;第五,如发生骨折或其他开放性损伤情况时,切勿随意搬动,尽快联系医务人员或拨打120急救电话等待救援,皇冠体育登陆下载如遭遇前交叉韧带断裂等严重运动损伤,建议接受手术修复重建并进行积极的康复训练后,才可重返赛场。皇冠体育登陆下载,皇冠体育官网app下载。皇冠体育登陆下载手机版下载皇冠体育皇冠体育登陆下载!